今年は普通の風邪もですがお腹の風邪になる方も多いようです。
下痢や嘔吐は体内から細菌やウィルスを排出する行為なので無理に止めない方が良いのですが、長引かせず早く排出するのに良いツボいくつかあります。
『裏内庭』は解毒作用があるツボで足の人差し指を曲げて指の腹が当たるところに熱さを感じるまで台座灸を続けてみてください。効果を促すためにも水分とミネラル補給も忘れずに。
但し、高熱や強い吐き気や下痢の時は我慢せずまずは病院で診てもらうようにしてください。
今月もよろしくお願い致します。
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