「鍼灸と漢方、どちらが良いですか？」
患者さんから、このような疑問をいただくことがあります。
結論からお伝えすると、「どちらが良い・悪い」ということはありません。
どちらも東洋医学の考え方をベースにしていますが、身体への働きかけ方や役割が違います。
今回はそれぞれの特徴と、ご自身の身体に合わせて上手に取り入れる方法についてお話しします。
鍼灸は「その日の身体」に合わせて直接整える
鍼灸では、皮膚の触感やお身体の状態を丁寧に確認しながら、「今日のあなたの身体」に合わせて施術を行います。
同じ人であっても、日によって体調は変化します。
冷えや胃腸の不調、肩こり、身体のこわばりなど、その時々に現れる気になるサインもさまざまです。
その日の状態を確認しながら刺激の強さや鍼の数などを調整できること、そして身体が本来持っている働きを整える手助けをすることが、鍼灸の大きな特徴です。
また、薬を使わない施術のため、「飲んでいる薬との飲み合わせが心配」という方にとっても、選べる選択肢のひとつになります。
ただし、症状によっては医療機関での検査や治療を優先した方がよい場合もあります。
漢方は「毎日の服用」でじっくり状態を整える
一方、漢方薬は生薬を組み合わせたお薬で、体質や症状、全身のバランスを考慮して選ばれます。
自分に合った処方が決まれば、日々の生活の中で継続して服用できることが特徴です。鍼灸院や薬局に通っていない日でも、自分のペースでケアを続けられます。
漢方薬はとても種類が多く、体質に合うものは人それぞれ違います。
自己判断で選んだり長く飲み続けたりせず、専門家に相談しながら丁寧に取り入れることが大切です。
どちらか一方に絞らなくて大丈夫。上手に組み合わせる
「漢方薬を飲んでいるから、鍼灸は必要ない」
「鍼灸を受けているから、漢方薬はいらない」
……ということはありません。
例えば、漢方薬を飲んでいても、同じお悩みに対して鍼灸からのアプローチを取り入れるのもひとつの方法です。
逆に、鍼灸に通いながら、日々の体調管理のために漢方薬を合わせるのも選択肢のひとつです。
必ずしもどちらか一方に絞る必要はありません。ご自身の今の状態や生活に合わせて、それぞれの良さを上手に活用していただけたらと思っています。
当院でも、日頃のお悩みや生活の様子を伺いながら、より良い方向性を一緒に考えていけたらと思っています。
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代々木上原
kubota鍼灸院
