最近は“サマハン”がお気に入りです。
サマハン自体は昔からあるスリランカの漢方茶です。
喉に少しピリっとくるのですが、甘くて飲みやすいお茶です。飲んだ後は身体がホカホカしてくるので今の時期に重宝しています。
そのままお湯でも美味しいですが、豆乳やりんごジュースなどに混ぜるとまた違う味わいで楽しめます。
お気に入りのお茶などで冬もしっかりと水分補給、スパイスで血行を促進し体を循環させていきましょう。
＊喉や消化器系に炎症のある方、妊婦の方は合わない場合もありますのでお気をつけください＊
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