English Support Available
ゴールデンウィークはゆっくり過ごせたはずなのに、いざ日常に戻ろうとすると動きづらく感じることがあります。
特に、新しい環境に変わったばかりの方は、これまでの緊張がふっとゆるみ、元のリズムに戻るまでに時間がかかることもあります。
こうした状態は、体が休もうとしているサインでもあります。
ただ、ずっと寝て過ごしてしまうと、かえってリズムが崩れやすくなります。
散歩や軽い運動、掃除など、無理のない範囲で体を動かしながら、少しずつ整えていくのがおすすめです。
少しだけ日常のリズムを保っておくことで、休み明けも動きやすくなります。
連休中や休み明けのタイミングでお身体を整えておくと、その後も過ごしやすくなります。
気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
⸻
代々木上原
kubota鍼灸院
これまで病院にも通院されていましたが、途中からは排卵のチェックを中心に続けていらっしゃいました。
着床はするものの、なかなか安定しない時期もありましたが、今回は自然周期で無事にご出産まで迎えることができました。
元気な男の子をご出産されたと伺い、本当に嬉しく思っています。
これまでの時間を思うと、無事にこの日を迎えられたことに、私自身もほっとした気持ちです。
同じように、なかなか安定せず不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。
当院では、お身体の状態や経過を丁寧に伺いながら、その方に合わせた施術を行っています。
妊娠までだけでなく、その先も安心して過ごしていただけるよう、サポートしております。
気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
⸻
代々木上原
kubota鍼灸
代々木上原に開業して8年。
それまでは、不妊ケアをはじめとする女性特有のお悩みから、慢性的な痛み、内臓の不調、自律神経の乱れまで、幅広い年代・症状の方と向き合ってまいりました。
当院は、慢性的な肩や腰の痛み、自律神経の乱れ、そして
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく体が不調」
という方が、少しでも穏やかに過ごせるようお手伝いしたいという思いで続けています。
一対一のプライベート空間
完全予約制で、ベッドは一つだけです。
施術中はあなただけの空間になりますので、周りを気にせず、ゆっくりとお過ごしいただけます。
丁寧な対話から始まる初診
初めての方には、お身体の状態やこれまでの経過をしっかり伺うため、
初診は施術を含めて2時間〜2時間半ほど お時間をいただいております。
その方に合わせた施術
お身体の状態やその日のご様子、ご希望に合わせて、鍼の本数や刺激の強さを細かく調整しながら施術を行っています。
鍼が初めての方や、刺激が苦手な方にも無理のない方法で進めてまいりますので、どうぞご安心ください。
施術着もご用意しておりますので、
お好きな服装のまま気軽にお越しいただけます。
初めての方も、どうぞお気軽にご相談ください。
⸻
代々木上原
kubota鍼灸院
「肝」は、自律神経や血の巡り、気持ちの安定、
筋肉のはたらきなどと関わりがあるとされています。
春になると、冬のあいだにため込んでいたものを外へ発散しようとする力が高まり、
その影響で、心や体がいつもより揺れやすくなることがあります。
なんとなく落ち着かなかったり、イライラしやすくなったり、
眠りが浅く感じたりする方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時期は、ふきのとうや菜の花などの少し苦味のある春の食材や、
セリ、シソなど香りのあるものを取り入れてみるのもおすすめです。
また、足にある「太衝（たいしょう）」というツボも、
気の巡りを整えたい時によく使われるツボです。
ゆっくり気持ちのよい強さで押したり、
お灸をしてみるのもおすすめです。
春は、自然の動きと一緒に、心も体も少し揺れやすい季節です。
食事やツボをうまく取り入れながら、無理をしすぎず、
この時期を少しでも心地よく過ごしていけたらと思います。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
⸻
代々木上原
kubota鍼灸院
鍼灸はどんなお悩みに効果がありますか？
「鍼灸って何にいいんですか？」
というご質問をよくいただきます。
結論からお伝えすると、
鍼灸はさまざまなお悩みに対応できる施術です。
鍼灸は体のバランスを整えることで、
不調の出にくい状態へと導いていきます。
＜体の痛み・こり＞
肩こり・首こり、腰痛、頭痛、五十肩など
→ デスクワークや日常の緊張が続く方に多く見られます
＜自律神経や体の内側の不調＞
眠りが浅い、疲れが取れない、胃腸の不調など
→ 忙しさやストレスが続いている方に多いお悩みです
＜女性特有のお悩み＞
生理痛・生理不順、妊活、妊娠中や産後のケア
→ ホルモンバランスの変化による不調
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調が続く」
そういったお悩みで来院される方も多くいらっしゃいます。
鍼やお灸で体がゆるむと、
呼吸が深くなり、体が楽になる方も多くいらっしゃいます。
当院ではお話を丁寧に伺いながら、
その日の体の状態に合わせて施術を行っています。
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
⸻
代々木上原
kubota鍼灸院
当院は代々木上原駅近くのkubota鍼灸院
完全予約制の鍼灸院です