鍼灸 – ページ 9 – kubota鍼灸院

2023年12月31日2024年1月4日

【2024年1月のおやすみ】

2023年も無事に納める事が出来ました。
今年も多くの方に支えられ大事な事もなく過ごす事が出来、心より感謝しております。

年始は1月5日になります。

どうぞ2024年も宜しくお願い致します。
皆様、良いお年をお迎えください。

kubota鍼灸院

#鍼灸 #代々木上原

2023年12月18日

血圧のこと意識してますか？

血圧の事なんて、まだまだ気にしなくて大丈夫。
と思っている方いませんか？

高血圧症（高血圧）とは、年齢や合併症によって基準は異なりますが、一般的には診察室で計測した収縮期血圧が140mmHg以上または拡張期血圧が90mmHg以上の状態を指します。

多くの場合症状はありませんが、血圧が高いことで頭痛やめまい、鼻血などの症状がみられることがあります。

高血圧では、合併症に注意することが大切です。高血圧が持続すると血管が傷ついたり、血管が固くなったりして動脈硬化が引き起こされます。この動脈硬化が進行すると脳、心臓、腎臓、眼などのさまざまな臓器に障害が起こり、脳卒中や心筋梗塞といった死に至る重篤な病気の発症につながります。

また、心臓や腎臓の機能が徐々に低下して心不全や腎不全に至ると、呼吸困難や全身のむくみ、不整脈、貧血、骨の異常などを生じ、死に至ることも少なくありません。

さらに、冬は血圧が上がりやすくなります。

寒さを感じると体温の発散を防ごうと交感神経が刺激され、末梢血管が収縮し血圧上昇しますし、暖かい場所から急に冷たい場所に移動すると交感神経が刺激されて末梢血管が収縮し血圧が上昇します。これがヒートショックです。

元々低血圧だった方も年齢とともに少しずつ上がってきてる可能性もあるので、定期的に確認するのがオススメです。

減塩、適度な運動、ストレスを溜め過ぎないのが前提ですが、それ以外では【合谷】という手にあるツボにお灸をするのも血圧を下げる効果があります。毎日、ご自身の気持ちの良い温度で続けてみてください。

#不妊治療 #腰痛 #肩凝り #不眠 #なんとなく不調 #鍼灸 #代々木上原 #幡ヶ谷 #腰痛 #acupuncture #yoyogiuehara #hatagaya #higashikitazawa #neckpain #backpain #infertility #fertility #近所の鍼灸院 #妊婦 #産後 #pregnant #expectingmom #妊活 #つわり #美容鍼 #高血圧 #合谷 #ツボ

2023年12月3日2023年12月3日

2023年12月のおやすみ

【今月のおやすみ】
気がついたら12月が始まっていました！

今月のお休みです。
年末は12月30日まで年始は1月5日からになります。

寒くなってくるとインフルエンザや風邪以外にも胃腸炎が流行ってきますので、どうぞ体調管理に気をつけてください。

今月もよろしくお願いいたします。

2023年11月29日2023年11月29日

耳の次は眉周り

その目の疲れは眉コリかも？

眼精疲労の原因は色々ですが、1つに常日頃から眉間にシワを寄せている方が少なくありません。

眉間にシワを寄せると眉毛を動かす筋肉も常に緊張し肩コリならぬ眉コリ状態になります。目が疲れたり重だるい時に眉を掴んで揉みほぐしてあげたり、軽く押すなどしてみてください。

ゴリっとする箇所があれば丁寧にほぐしてあげるとより効果があります。

日頃からケアで目の疲れも軽くなり眉間のシワも薄くなる嬉しい効果もあるかもです！

2023年11月19日

帯状疱疹に鍼灸

帯状疱疹にも鍼灸

最近、CMや特集などメディアで帯状疱疹の話題が増えているので耳にしている方も多いと思います。

鍼灸が帯状疱疹にも効果があるのは、まだまだ知られていません。

私自身も帯状疱疹になった時には鍼灸治療でかなり助けられました。

治療方法ですが疱疹がある時は、疱疹自体をお灸やお線香などでたんぱく変性を促します。

少し刺激がある治療にはなりますが強い痛みなどに効果がありますし、早い段階で治療をうけて頂けると疱疹の広がりや悪化も抑えられます。

帯状疱疹後神経痛はなかなか厄介な症状で、人によっては数年続く方もいますし、痛みではなく痒みとして残る場合もあります。

どちらの場合でも早めの対応で予後がかなり変わりるので、悩む前にまずはご相談ください。

帯状疱疹になったらまずは皮膚科などで抗ウイルス薬をもらい、そのあとすぐに鍼灸治療。

これが一番オススメの流れです。

但し、顔に出た時は鍼灸治療出来ない場合もありますので、ご相談の上で治療方針を決めていきます。

痛みは疱疹が出てない時でもあります。

普段と違う痛みが強くなっている時はすぐにお近くの病院に行きお医者さんにご相談下さい。

2023年11月5日2023年11月5日

ハチペイ導入しました。

ハチペイ使えます。

渋谷区のハチペイを導入しました。

しかも、2023年11月1日(水)から2023年11月30日(木)まで「ハチペイ1周年&ハチ公生誕100年記念(最大)30%ポイント還元キャンペーンだそうです。

渋谷区の方はもちろん、渋谷区以外の方でもご利用できます。詳しくは渋谷区のハチペイのホームページをご確認ください。

#腰痛 #肩凝り #不眠 #なんとなく不調 #鍼灸 #代々木上原 #幡ヶ谷 #腰痛 #acupuncture #yoyogiuehara #hatagaya #higashikitazawa #neckpain #backpain #infertility #fertility #近所の鍼灸院 #妊婦 #産後#pregnant #expectingmom #妊活 #つわり #美容鍼 #刺絡カッピング #不妊治療 #ハチペイ