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三寒四温の季節真っ只中ですね。あとは花粉。今年も盛大に飛びはじめて皆さんお辛そうです。私も花粉症なのでお気持ちよく分かります！
以前勤めていた鍼灸院で長年通院しているご年配の方が花粉症になってしまいました。本人は身体が弱ったのかと悲しんでいましたがむしろその逆、身体が以前より良くなり異物に対して反応がしっかり出るようになったからです。その話をご本人にもお伝えすると嬉しそうにしていました。
花粉症に対する鍼灸のアプローチはそれぞれの鍼灸院であると思いますが、私は顔鼻周り、首周りなどを緩め鼻の中の空気の通りを緩和させる対処療法が主です。根気よく続けることで不快感はかなり軽減されます。
まだまだこれからが本番の花粉症シーズン。
一緒に頑張って乗り切りっていきましょう！
今月もよろしくお願いいたします。
#鍼灸
#代々木上原
#花粉症
#免疫
12月過ぎてました！時間の感覚がマヒしてきてます。
2024年もあと少し。
やり残したことはありませんか？
特に問題無いのなら来年に回して今年はゆったりとお過ごしください。
〈冬休み〉
2024年12月30日〜2025年1月4日
＊12月29日は13:00が最終受付です
今月もよろしくお願いします。
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最近まで暑かったのが一気に秋めいてきましたが、急に寒くなったことで身体が冷えてしまっていませんか？そのままにしておくと冬を乗り切るのが大変です。
実は先日、急激に冷えた日にあくびが止まらなくなりました。冷えも感じたので試しに葛根湯を飲んでみたところ身体が温まると同時にあくびも治りました。
急な寒さで身体の熱を奪われないよう血管が収縮し血液循環が急激に落ち、脳に酸素が充分に届いていなかったからだと考えます。
人によってはあくびではなく頭痛として現れる場合もありますが、この場合の痛み止めは効果がありません。頭痛が起こった状況を判断して適切な対策を行ってください。
葛根湯がない時はお灸や足湯、おへそ周りを湯たんぽや温かいペットボトルで温めるなどお試しください。
冬本番に向けて身体を温める食事や軽い運動を行い、冷やさないからだ作りを意識していきましょう。
今月もよろしくお願いします。
⭐︎葛根湯や麻黄湯は比較的身体が強い方向けです。虚弱な方は桂枝湯などがありますが、適切な判断は漢方専門薬剤師や医師にご相談ください⭐︎
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海外旅行から戻ってきた患者さんが毎日美味しいものをたくさん食べて胃が風船のように脹れているようで胃腸が疲れてしまったご様子。
足先の井穴刺絡を試したところ、施術の途中から風船が萎んでいくように軽くなってきて最終的にはお腹が空いてくるくらい落ち着きました。
今回行ったのは足の親指の爪内側の脾系のツボです。人差し指外側は胃のツボですが、親指の方に反応があったので先に行いました。
韓国だと手の親指に縫い針で刺して血を出す民間療法がありますが、ツボに熱めのお灸やしっかりと痛みがなくなるまで揉みほぐすのでも効果が期待できます。
これから年末年始に向けて胃腸が大忙しになる方も多くなってくると思います。
基本は食べすぎない、よく噛む！が大事ですがどうしてもの時はこのツボで乗り越えみてください。
⭐︎刺絡を指導を受けず個人で行った場合は自己責任となりますのでお気をつけてください⭐︎
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患者さんがベビちゃんと一緒に来てくれました。ベビちゃんも患者さんも元気そうで安心しました。
ベビちゃんの可愛さにもうメロメロです。
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痛い痛いのとんでけ〜！
小さい頃よく言われませんでしたか？
そんなことで痛いのが治るはずがないと思いがちですが実は正しいおまじないです。
人の感覚には優先順位があり触覚は痛覚よりも強く、触ると痛みよりも触られた感覚の方が上位になり痛みを和らげてくれます。
痛いとか嫌な感じがしたときなど触ったり撫でたりしていますよね。それは痛みを緩和する無意識の行動なんです。
でも痛みが辛いときは我慢せず、近くの病院や鍼灸院などでみてもらってくださいね。
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出産報告ほど幸せなおすそ分けはないです。
嬉しいのはもちろんなのですが、
過程を知っているからこそなのか報告を頂けるとホッとします。
ありがとうございます。
【９月のおやすみ】
今回の台風には色々と影響が出ていることと思います。
身体や心がキツい時は周りのことは気にせず、自分のことを優先してあげてくださいね。
9月もよろしくお願いいたします。
kubota鍼灸院
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