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急激な暑さで早バテしてませんか？
ここ数年暑くなる時にお知らせしていますが、急激な暑さに対応するためにも汗腺を鍛えることをオススメしています。
半身浴などで汗をかく訓練を数日続けてみてください。
ボゲボケだった汗腺が目を覚まし、ベトベトした汗からサラッとした汗が出るようになればミッションクリアです！
もちろん、水分やミネラルを摂る、正しい冷房対策は当然ですが、この汗腺を鍛えるのも忘れてはいけないポイントです。
これからも続くこの暑さ、早めに対策をして乗り越えいきたいですね。
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GW明けくらいから季節としては夏季になります。
サウナや運動、少し熱めのお風呂などで汗をかき、汗腺を鍛えておくと夏の気候に適しやすくなります。
GW中は適度に運動、適度なお休みを心がけてバランスよくお過ごしくださいね。
🔺の火曜は19：30以降から、GW中は10:00〜18:00とさせていただきます。
今月もよろしくお願いします。
澄んだ空気に映える富士。
雨が降った翌日の富士山がとても綺麗だとホテルの方が話していましたが本当に素晴らしかったです。
何もせず、ゆっくりと過ごせた休日でリフレッシュ出来ました。
ありがとうございます。
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ハリネズミみたいになってますね。。
多裂筋を緩める鍼です。
刺激はありますが、きちんと緩める事で色々な不調が軽減されます。
指では触れられない奥の筋肉や、心や身体のバランスまで幅広く治療出来るのが鍼灸の良いところです。
刺激のある施術は患者さんと相談しながら決めていますのでご安心ください。
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まさに三寒四温な気候ですね。
春先はのぼせやイライラなどが出やすい季節。
野菜や水分をたっぷり食べて体に熱がこもらないようにすると良いですよ。
ミモザのスワッグが新しくなりました。
治療院が春らしくなって良い感じです♡
スワッグ @photonetote
一気に春めいてきました。
花粉症の方には辛い季節が来ましたね…
3月も通常通りです！
（🔺マークは19:30〜になります）
今月もよろしくお願いします！
