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急激な暑さで早バテしてませんか？
ここ数年暑くなる時にお知らせしていますが、急激な暑さに対応するためにも汗腺を鍛えることをオススメしています。
半身浴などで汗をかく訓練を数日続けてみてください。
ボゲボケだった汗腺が目を覚まし、ベトベトした汗からサラッとした汗が出るようになればミッションクリアです！
もちろん、水分やミネラルを摂る、正しい冷房対策は当然ですが、この汗腺を鍛えるのも忘れてはいけないポイントです。
これからも続くこの暑さ、早めに対策をして乗り越えいきたいですね。
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先月から既に夏のような気温とこれから来る梅雨の季節に身体が負けてしまいそうですね。
梅雨時期には薄味で利尿作用がある物（アスパラやとうもろこし等）がオススメです。
☆6月より🔺の火曜はおやすみになります。
今月もよろしくお願いします。
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患者さんのベビちゃんが遊びに来てくれました。
3ヶ月前までお腹にいたなんて不思議。
コロナになってからベビと触れ合える機会が激減していたので、久しぶりのベビに興奮してしまいました。
コロナになってからの妊娠、出産は今まで以上にとても大変です。早く以前のような日常に戻って欲しいですね！
GW明けくらいから季節としては夏季になります。
サウナや運動、少し熱めのお風呂などで汗をかき、汗腺を鍛えておくと夏の気候に適しやすくなります。
GW中は適度に運動、適度なお休みを心がけてバランスよくお過ごしくださいね。
🔺の火曜は19：30以降から、GW中は10:00〜18:00とさせていただきます。
今月もよろしくお願いします。
ハリネズミみたいになってますね。。
多裂筋を緩める鍼です。
刺激はありますが、きちんと緩める事で色々な不調が軽減されます。
指では触れられない奥の筋肉や、心や身体のバランスまで幅広く治療出来るのが鍼灸の良いところです。
刺激のある施術は患者さんと相談しながら決めていますのでご安心ください。
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まさに三寒四温な気候ですね。
春先はのぼせやイライラなどが出やすい季節。
野菜や水分をたっぷり食べて体に熱がこもらないようにすると良いですよ。
ミモザのスワッグが新しくなりました。
治療院が春らしくなって良い感じです♡
スワッグ @photonetote
今月は出産報告が重なり幸せな気持ちを沢山頂いています♡
出産は病気では無いと言われていますが、最後まで安心油断出来ないのが事実。
いつも連絡が来るまでドキドキしています。
不妊治療からサポートしている方からの報告だと、それまでの頑張りも知っている分喜びも倍増になります。
微々たる力ですが、これからも患者さんのお役に立てるように努めていきたいと思っています。
