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喉の痛みに四つのツボ。どのツボも温かさをしっかりと感じるくらいまでお灸をしてみてください。
大杼は膀胱系、太渓は腎系、尺沢と列欠は肺系のツボです。
背中のツボを1人で出来ない時は温かいペットボトルやドライヤーなどで温める方法もあります。火がいらないタイプもありますのでご自分に合った方法でお試しください。
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最近の暖かさに蚊がもう出没してるようですが、あのつらい痒みがお灸で止まるのはご存知ですか？
ご年配の方はご存知の方もいらっしゃるのですが、私もこの仕事をはじめるまで知りませんでした。試してみたら効果絶大！これからの季節にいかがでしょうか。
方法は刺された所にお灸をのせるだけです。
熱くなってきたり、痒みがおさまったらそれで終了です。痒みのぶり返しも少なく掻きむしりも無くなるのでオススメです。
⭐︎注意⭐︎
①人によっては水ぶくれになる方もいます。はじめはまず一ヶ所を試し1〜2時間ほど様子をみて問題がなければ大丈夫です。
②ノミやダニなど刺された場所に小さい水疱があるような虫刺されの場合にも水ぶくれになることがありますのでご注意下さい。
⭐︎お線香でも可能です⭐︎
お線香を刺された皮膚につくかつかないかの距離でチリっと熱く感じたらOKです。押し付けたり長時間そのままでいると火傷になるのでご注意ください。
踵？土踏まず？
足の裏が痛いという患者さんは意外と多く、踵や土踏まずと限定的な場合や足裏全体と症状はその時々です。
患者さんに多いのは足裏の筋力の低下だと感じます。いわゆる足裏のアーチの衰え、扁平足の方に少なくない症状です。
治療としては土踏まずや踵への鍼やお灸ですが、再発しないためには足指などの足トレーニングをおすすめしています。
続ける事で足指が使えるようになり地面がしっかりと掴めて土踏まずのアーチが戻ってくれば痛みの頻度も減ってきます。
鍼灸で治療したあとは、再発しないようにご自分でもケア。そしてメンテナンスで鍼灸治療。このサイクルが『特に気になることがない状態』を保てる秘訣です。
セルフメンテナンスと鍼灸の組合せで楽に動く身体を維持していきたいですね。
治療内容
◆通常治療（90〜120分）
◆妊活鍼灸（60分）
◆美容鍼灸（60〜90分）
治療費
◆初診料 3000円
◆通常治療 10000円
＊美容鍼灸もご希望の方はプラス5000円です
◆妊活鍼灸チケット 32000円（60分×４回分 有効期限2ヶ月）
◆美容鍼灸 10000円
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冬の乾燥に向けて、秋のうちから食べておくと良いのが黄色の食材です。
皮膚や喉、鼻の粘膜が乾燥する事で、保護する力が弱まり菌やウィルスも侵入されやすくなります。
大根や蜂蜜も粘膜に良い食材ですが、黄色の食材はβカロテンも豊富で一石二鳥です。
そして、柿にはビタミンCも多くみかんの２倍と言われている優れもの。
まさにこれからの時期にオススメな食材です。
