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出産報告ほど幸せなおすそ分けはないです。

嬉しいのはもちろんなのですが、
過程を知っているからこそなのか報告を頂けるとホッとします。

ありがとうございます。

大暑が過ぎても暑さが落ち着かず今年も厳しい夏になっていますね。夏は冷房によるギックリ腰や首などが多いです。お腹や腰、首周りは冷やし過ぎないように気をつけてお過ごしください。

＊夏休みのお知らせ＊

8月26日〜8月28日

の3日間はお休みとなります。

皆様も体調に気をつけて良い夏をお過ごしください。

kubota鍼灸院

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暑〜い季節に突入しましたね。今年はどんな対策を考えていますか？

暑くなると食欲が減ってしまう方もいると思います。私も夏に強くないので朝は豆乳や牛乳に甘酒をプラスして飲んでいます。甘酒でエネルギー補給、豆乳や牛乳ではタンパク質やカルシウムなどが効率よく摂取出来ます。

実は甘酒は夏の飲み物。

最近では冬のイメージがありますが本来は夏に飲まれていました。栄養価も高く食欲がない時にこそオススメしたい食品。お米と麹だけなどのシンプルなタイプが良いですね。

きちんと食べてこれからの夏に向けて体を作っていきましょう！

今月もよろしくお願いいたします。

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最近の暖かさに蚊がもう出没してるようですが、あのつらい痒みがお灸で止まるのはご存知ですか？

ご年配の方はご存知の方もいらっしゃるのですが、私もこの仕事をはじめるまで知りませんでした。試してみたら効果絶大！これからの季節にいかがでしょうか。

方法は刺された所にお灸をのせるだけです。
熱くなってきたり、痒みがおさまったらそれで終了です。痒みのぶり返しも少なく掻きむしりも無くなるのでオススメです。

⭐︎注意⭐︎
①人によっては水ぶくれになる方もいます。はじめはまず一ヶ所を試し1〜2時間ほど様子をみて問題がなければ大丈夫です。

②ノミやダニなど刺された場所に小さい水疱があるような虫刺されの場合にも水ぶくれになることがありますのでご注意下さい。

⭐︎お線香でも可能です⭐︎
お線香を刺された皮膚につくかつかないかの距離でチリっと熱く感じたらOKです。押し付けたり長時間そのままでいると火傷になるのでご注意ください。

GW終わってしまいましたね。

お休みが終わってしまってがっくりグッタリしてませんか？

そんな時は梅干し番茶で乗り切りましょう。

梅干し番茶は血行を促進して老廃物を出し疲れをとってくれます。貧血にもよく、腹痛や胃腸を整えるのにもとても良いです。

梅干しは昔ながらの酸っぱいものにしてくださいね。

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２人目の赤ちゃんも元気♡
患者さんも頑張っています！

当院では10週目以降からエコーで一緒に確認できます。

10月からは暑さもかなり落ち着きそうですが、急な温度変化は不調をお越しやすいので服装や寝具などで調整し夜はゆったりと過ごす等しながら身体を慣らしていってくださいね。

10月もよろしくお願いします。