タグ: 何となく不調

出産報告ほど幸せなおすそ分けはないです。

嬉しいのはもちろんなのですが、
過程を知っているからこそなのか報告を頂けるとホッとします。

ありがとうございます。

最近の気候はまさに三寒四温ですね。
そうなると自律神経の調整がうまくいかず、寝汗をかいたりと眠りの質が落ちる方もいると思います。

東洋医学での寝汗は盗汗と言われ、

・脇の下は心の弱り
・額は脾胃の不養生
・首は肝の弱り
・全身は腎の弱り

と捉えています。

もちろん寒暖差などの気候以外でも過多なストレスや体力気力不足によるものなど寝汗の原因は人それぞれです。

最近寝汗が多いかも？と感じる方は当てはまる臓腑を労りつつ“肝兪”“筋縮”“腎兪”のツボへのお灸も寝汗に効果ありますのであわせて取り入れてみてください。

今月もよろしくお願いします。

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今年は普通の風邪もですがお腹の風邪になる方も多いようです。

下痢や嘔吐は体内から細菌やウィルスを排出する行為なので無理に止めない方が良いのですが、長引かせず早く排出するのに良いツボいくつかあります。

『裏内庭』は解毒作用があるツボで足の人差し指を曲げて指の腹が当たるところに熱さを感じるまで台座灸を続けてみてください。効果を促すためにも水分とミネラル補給も忘れずに。

但し、高熱や強い吐き気や下痢の時は我慢せずまずは病院で診てもらうようにしてください。

今月もよろしくお願い致します。

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新年明けましておめでとうございます。
今年一年が多くの方にとって健康で穏やかな日々でありますよう、心よりお祈り申し上げます。

新年から悲しい出来事が立て続けに起き映像や情報が溢れています。被災地の方々や犠牲になった方々を思い心が痛むのは自然な気持ちですが、共感力が強い方の中にはつらい気持ちが増幅してしまう場合もあります。

そんな時は、自分の気持ちを受け止めつつ情報を絶ちましょう。必要な情報や支援は感情が落ち着いてから見るようにするなど、まずは自分の心を守る事を優先してください。

お灸や湯たんぽ暖かいペットボトルなどで手のひらや足の裏お腹を温めると身体が緩まり気持ちも落ち着いてくるのでつらい時など試してみてくださいね。

2024年もどうぞ宜しくお願い致します。

2024年1月

kubota鍼灸院

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その目の疲れは眉コリかも？

眼精疲労の原因は色々ですが、1つに常日頃から眉間にシワを寄せている方が少なくありません。

眉間にシワを寄せると眉毛を動かす筋肉も常に緊張し肩コリならぬ眉コリ状態になります。目が疲れたり重だるい時に眉を掴んで揉みほぐしてあげたり、軽く押すなどしてみてください。

ゴリっとする箇所があれば丁寧にほぐしてあげるとより効果があります。

日頃からケアで目の疲れも軽くなり眉間のシワも薄くなる嬉しい効果もあるかもです！

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不妊治療の中で、なかなか意識が変わってくれないのは精子に関してです。

最新研究では不妊の原因が男性側（精子）が半分を占めていると発表されており、精子の減少は70年代から現在までで62%減少しているそうです。

不妊治療というと女性側の負担が多いうえに、いまだに女性側が原因という認識が根強く、男性側の参加意欲の低さや知識の乏しさには正直腹立たしさを覚えることもあります。

とは言え、精子に注力している病院は多くないのも事実です。特に保険治療の標準化された検査では精子の問題が発見されにくく、その状況のまま妊娠に至らず、長く辛い治療が続いてしまうことも少なくないと感じています。これに関しては保険対象にしたからこそ、精子検査にも力を入れもっと精微な方法で行って欲しいと思っています。

では男性の方、『自分には当てはまらない』『自分は大丈夫』『精子検査なんて嫌』『自然じゃないから体外は嫌』『仕事があるから時間がとれない』『精子検査が屈辱的でもう二度としたくない』と思っていませんか？でも、もしかしたらあなたの精子が原因で妊娠出産が出来ないかもしれないとしたらどうしますか？

一般的な不妊治療で有名な病院でした精子検査をし“問題なし”の人でも、精子検査に力を入れている病院でした検査では“男性不妊”と判明する方が実際には非常に多いです。問題なしでもなかなか妊娠・出産までいかない時は女性側だけではなく『もしかして自分かも？！』と思って欲しいです。そして、精子検査に力を入れている病院で再検査してみてください。

結果的に精子に問題があったとしても後天的に与えられた損傷、例えば喫煙や農薬などの影響は、それを止めれば解決出来ますし、精子が成熟するまでにかかる日数は約75日なので男性には2カ月半ごとに健康な精子を作るチャンスが巡ってきます。精子の検査をしっかり行う病院でさえやることは無いと言われがちですが、そんなことはなく男性側に出来る事はあります。早い方だと生活改善を初めて１ヶ月で結果が変わった方もいます。諦めたり落ち込む必要はありません。

なんども話をしていますが、妊娠は1人では出来ません。
不妊治療は2人で乗り越えてこそだと思っていますので、男性も自分事として向き合って欲しいです。

参考：2022年12月７日　日本経済新聞（ヒトの精子の減少の加速　70年代から６割減、打つ手見えず）
とても興味深いのでぜひご一読してみてください
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD226TU0S2A121C2000000

10月から施術の内容を変更します。（詳細は料金・治療時間へ）
1番の理由は妊活の方に鍼灸治療を継続的に続けていただきたいと思ったからです。

妊活鍼灸はチケット制で32,000円（４回分：有効期限2ヶ月）です。
もちろん１回8,000円も安くはないですが少しでも負担を軽くし、毎週継続して施術を受けてもらえればと価格を下げました。

不妊鍼灸は良い卵子を育んでいくための土台作りがとても重要です。
土台作りは一朝一夕では出来ません。体の中から変えていくのはそれなりの時間がかかります。
原子卵胞が排卵されるまで約６ヶ月、その期間の過ごし方が卵子の育ちかたに影響を与えています。

鍼灸を選択する患者さんは病院での治療を長く期間受けていている方も多く、長期間の治療で金銭的にも厳しく毎週の鍼灸治療は難しいという方も少なくありません。
もちろん無理強いをすることはありませんが、その中には継続して鍼灸を受けていることで良い成果が出ていたかもしれないと感じる方もいたりしましたが状況が理解できるため何とも言えない気持ちになることがあります。

そして今年の4月から不妊治療も制限がありますが保険治療が導入されました。
保険とは言え、それなりの金額がかかりますし保険で出来る治療は範囲や技術にも制限があります。
結局は時間や治療費も増え、体力や気力は減っていくことになる可能性も否めないと感じています。
保険対象ではない方にはより一層に大きな金額の負担がかかっています。

まずは不妊治療と並行しながらでも良いので3〜６ヶ月間は集中し鍼灸治療で土台を作っていき、10週もしくは不妊治療の病院を卒業までは週１回、以降出産までの間は週1や2週に1回などご自身の都合や状況に合わせていただればと考えています。
体や気持ちが元気になることで良い卵子が育つようになれば様々な負担も軽減され色々な面でプラスになります。

正直なところ鍼灸で絶対に妊娠・出産ができる確約はありません。それはご理解いただきたいと思います。
それでも10年以上妊活鍼灸に関わっていて、継続し鍼灸治療を続けていることが患者さんのプラスになっていると強く実感しています。

せっかく不妊治療が保険適用にもなったのですから集中して取り組み、1日でも早く多くの方に笑顔になってもらえるように精一杯お手伝いしていきたいと思っています。

もうひとつ美容鍼灸コースも作りました。
今までは全身治療にプラスしていましたが、美容なら鍼灸に興味があるという方も多く鍼灸治療のきっかけになればと新しくしました。施術内容はお顔に特化した形です。

どうぞ、これからもkubota鍼灸院をよろしくお願いいたします。

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