kubota鍼灸院

2024年も無事に納める事が出来ました。

今年も多くの方に支えられ大事な事もなく過ごす事が出来、心より感謝しております。

年始は1月5日になります。

どうぞ2025年も宜しくお願い致します。

皆様、良いお年をお迎えください。

kubota鍼灸院

年末行事の一つ、代々木八幡宮の茅の輪くぐり。
2024年後半の罪や穢れを形代に託してきました。

これで気持ちよく新年を迎えられそうです。

皆様にもご利益ありますように。

12月過ぎてました！時間の感覚がマヒしてきてます。 

2024年もあと少し。
やり残したことはありませんか？

特に問題無いのなら来年に回して今年はゆったりとお過ごしください。

〈冬休み〉

2024年12月30日〜2025年1月4日
＊12月29日は13:00が最終受付です

今月もよろしくお願いします。

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喉の痛みに四つのツボ。どのツボも温かさをしっかりと感じるくらいまでお灸をしてみてください。

大杼は膀胱系、太渓は腎系、尺沢と列欠は肺系のツボです。

背中のツボを1人で出来ない時は温かいペットボトルやドライヤーなどで温める方法もあります。火がいらないタイプもありますのでご自分に合った方法でお試しください。

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頭痛にも色々なタイプがありますが、ツボもタイプによって違います。

基本は頭部から首肩周りなのですが、そうではないツボもいくつかあります。

後頭痛には“委中”“崑崙”
片頭痛には“陽陵線”“足臨泣”
前頭痛には手や足の“三里”
眼精疲労には“精眼”

“精眼”は太ももの内側中央にある奇穴です。

どのツボも押して気持ち良い強さやお灸などで行ってみてください。

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最近まで暑かったのが一気に秋めいてきましたが、急に寒くなったことで身体が冷えてしまっていませんか？そのままにしておくと冬を乗り切るのが大変です。

実は先日、急激に冷えた日にあくびが止まらなくなりました。冷えも感じたので試しに葛根湯を飲んでみたところ身体が温まると同時にあくびも治りました。

急な寒さで身体の熱を奪われないよう血管が収縮し血液循環が急激に落ち、脳に酸素が充分に届いていなかったからだと考えます。

人によってはあくびではなく頭痛として現れる場合もありますが、この場合の痛み止めは効果がありません。頭痛が起こった状況を判断して適切な対策を行ってください。

葛根湯がない時はお灸や足湯、おへそ周りを湯たんぽや温かいペットボトルで温めるなどお試しください。

冬本番に向けて身体を温める食事や軽い運動を行い、冷やさないからだ作りを意識していきましょう。

今月もよろしくお願いします。

⭐︎葛根湯や麻黄湯は比較的身体が強い方向けです。虚弱な方は桂枝湯などがありますが、適切な判断は漢方専門薬剤師や医師にご相談ください⭐︎

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