明けましておめでとうございます。
年末年始はいかがお過ごしでしたか？
美味しいものを沢山食べてゆっくりとした方や、おやすみになって体調を崩して寝正月になってしまった方など様々だと思います。
私も両親と過ごしてきましたが、とにかく健康で元気でいられることが1番だと痛感してきました。
今は健康に関する情報が溢れています。
あり過ぎて何が良いのかもわからないくらいですが、あまり振り回されずにまずは１つだけ試してみて、自分にあっているなら継続する。ダメなすぐ止める。多くのことを一度に取り入れる必要はありません。
自分にあったことをコツコツと継続することが大切です。そして時々それが本当に今の自分に必要なのかも再確認してみてください。
私も代々木上原に開業して8年が過ぎました。
様々な患者様と出会うことで健康に対しては私の中でも色々と変化しています。
これからも多くの方に寄り添いながら最善な方法を追求し改善しながら、少しでも皆さまの健康のお手伝いをしていきたいと思っております。
2026年もどうぞkubota鍼灸院を宜しくお願い致します。
kubota鍼灸院
久保田
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