箱灸


両親は自宅でお灸をしているのですが近頃はお灸を行うのが少し億劫のようです。

そこでお灸だけど何か気軽に出来る方法はないかと考え箱灸を思い出しました。

私自身、箱灸を使用したことがなく使い心地などを試してみました。

お灸ほど熱くもなくほんのりと温かいのが20分ほど続き気持ちが良かったです。その後も温めた部分は何となく温かさが継続しており、両親にも勧められると感じました。

ただし、写真の箱灸は磁石がついておりペースメーカーを使用している方には使用できませんので磁石などが無いタイプをご利用ください。

箱灸のお灸にも炭化タイプと通常のモグサタイプがあります。私が使用したのは炭化タイプなので煙も香りも少なくご家庭でも安心です。通常のモグサは煙がかなり出ますが、お灸の香りが好きな方や少し熱めが好みの方向きです。(モグサの香りはリラックス効果もあります)

箱灸は下腹部を温めるのに効率がよく不妊治療や生理不順、生理痛などの女性のお悩みから前立腺肥大など男性の方にもご利用いただけます。もちろん背中や腰でも気持ちがいいので色々な場所にお使いいただけます。

★注意★

どんな箱灸の場合でも使用説明書をよくお読みになり、火傷や火事にはくれぐれもお気をつけください。

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貼るお灸

寒くなってくると無意識に肩を縮こませていませんか?そうなると肩こりも酷くなる、そんな方には辛い季節になりました。

コリにも冷えにお灸はおすすめなんですが…

お灸って面倒くさい!私もそう思います!笑

実は手軽に使える“貼る”お灸があります。

かなり前に自身に使ったことがあったのですが低温火傷になってことがあり、あまり患者さんにはオススメしていませんでした。でも、最近また使ってみて使用方法を守ればとても良いお灸だと分かりました。(せんねん灸さん、ごめんなさい!)

私は肩や腕、お腹や背中など気になるところに使用しています。3時間ほど使用でき、ほんのり温かくて気持ちが良いです。

足など冷えが強いところでは、私は温かさを感じづらく触ると温まってはいました。効果はあると思いますますが、個人的には普通のお灸の方が好みです。もしくは小さいカイロなどを足首に貼っておく方が温かさは継続出来そうです。

貼るお灸は

・手軽に使え

・臭いもなく

・服の下でも気にならない

・お灸をする時間がない

・手が届きにくいところ

などに良いと思います。

日中に貼るお灸で物足りなく感じる方は低温のカイロを足首や肩甲骨、お尻のほっぺ、仙骨などに貼るのが良いと思います。(このタイプの方はお灸も行い体質を良くしていきましょう)

しっかりと冷えを解消したいときは通常のお灸や無煙灸などを、急な冷えなどは貼るお灸で対応などシーン別に使い分けるのも良いでしょう。

お灸にも色々なタイプがありますので、ご自分にあった方法をぜひお試しください。

★注★

貼るお灸は使用上の注意をよく読んでからご使用ください

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