月: 2024年5月

5月に入ってから体調が振り回されている方も少なくないと思います。

太陽が昇れば活動し、沈めば活動を止め静かに過ごす。

熱くなれば発汗で体温調節出来るようにしてさらに脳を熱くさせないように水分をしっかりととり、寒くなれば熱を逃さないように手首足首などを冷やさないようにする。

食事は多くも少なくもなく、気候に合わせ時の物を食べる。

自然にあらがうのではなく流れにのることで体に負荷をかけずにいられます。

全部は実行出来ないと思いますが、心がけるだけでもきっと少しずつ変わってきますよ。

6月もよろしくお願い致します。

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最近の暖かさに蚊がもう出没してるようですが、あのつらい痒みがお灸で止まるのはご存知ですか？

ご年配の方はご存知の方もいらっしゃるのですが、私もこの仕事をはじめるまで知りませんでした。試してみたら効果絶大！これからの季節にいかがでしょうか。

方法は刺された所にお灸をのせるだけです。
熱くなってきたり、痒みがおさまったらそれで終了です。痒みのぶり返しも少なく掻きむしりも無くなるのでオススメです。

⭐︎注意⭐︎
①人によっては水ぶくれになる方もいます。はじめはまず一ヶ所を試し1〜2時間ほど様子をみて問題がなければ大丈夫です。

②ノミやダニなど刺された場所に小さい水疱があるような虫刺されの場合にも水ぶくれになることがありますのでご注意下さい。

⭐︎お線香でも可能です⭐︎
お線香を刺された皮膚につくかつかないかの距離でチリっと熱く感じたらOKです。押し付けたり長時間そのままでいると火傷になるのでご注意ください。

逆流性食道炎など胃酸過多には膏肓（こうこう）穴。

お灸がオススメです。

自分ではやりにくい場所なのでお灸以外ではホットのペットボトルやシャワーでツボ付近をじっくり温めて下さい。

緩むことで肩甲骨を寄せやすくなり胸も広がるようになりますよ。

GW終わってしまいましたね。

お休みが終わってしまってがっくりグッタリしてませんか？

そんな時は梅干し番茶で乗り切りましょう。

梅干し番茶は血行を促進して老廃物を出し疲れをとってくれます。貧血にもよく、腹痛や胃腸を整えるのにもとても良いです。

梅干しは昔ながらの酸っぱいものにしてくださいね。

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