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その目の疲れは眉コリかも？
眼精疲労の原因は色々ですが、1つに常日頃から眉間にシワを寄せている方が少なくありません。
眉間にシワを寄せると眉毛を動かす筋肉も常に緊張し肩コリならぬ眉コリ状態になります。目が疲れたり重だるい時に眉を掴んで揉みほぐしてあげたり、軽く押すなどしてみてください。
ゴリっとする箇所があれば丁寧にほぐしてあげるとより効果があります。
日頃からケアで目の疲れも軽くなり眉間のシワも薄くなる嬉しい効果もあるかもです！
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帯状疱疹にも鍼灸
最近、CMや特集などメディアで帯状疱疹の話題が増えているので耳にしている方も多いと思います。
鍼灸が帯状疱疹にも効果があるのは、まだまだ知られていません。
私自身も帯状疱疹になった時には鍼灸治療でかなり助けられました。
治療方法ですが疱疹がある時は、疱疹自体をお灸やお線香などでたんぱく変性を促します。
少し刺激がある治療にはなりますが強い痛みなどに効果がありますし、早い段階で治療をうけて頂けると疱疹の広がりや悪化も抑えられます。
帯状疱疹後神経痛はなかなか厄介な症状で、人によっては数年続く方もいますし、痛みではなく痒みとして残る場合もあります。
どちらの場合でも早めの対応で予後がかなり変わりるので、悩む前にまずはご相談ください。
帯状疱疹になったらまずは皮膚科などで抗ウイルス薬をもらい、そのあとすぐに鍼灸治療。
これが一番オススメの流れです。
但し、顔に出た時は鍼灸治療出来ない場合もありますので、ご相談の上で治療方針を決めていきます。
痛みは疱疹が出てない時でもあります。
普段と違う痛みが強くなっている時はすぐにお近くの病院に行きお医者さんにご相談下さい。
ハチペイ使えます。
渋谷区のハチペイを導入しました。
しかも、2023年11月1日(水)から2023年11月30日(木)まで「ハチペイ1周年&ハチ公生誕100年記念(最大)30%ポイント還元キャンペーンだそうです。
渋谷区の方はもちろん、渋谷区以外の方でもご利用できます。詳しくは渋谷区のハチペイのホームページをご確認ください。
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11月になりました。
インフルエンザや風邪、寒暖差による体調不良の方が増えてます。
インフルエンザや風邪にはマスクと手洗い。
寒暖差には洋服など温度調整をこまめにしてくださいね。
私は先週くらいから小さな湯たんぽを使ってます。
寒いと感じていなくてもお腹や足にあてておくと温かく気持ち良いですよ。
今月は12日と13日は連休します。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。
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