まだまだ残暑厳しくなりそうですが、夏の疲れがそろそろ出ていませんか？
この時期からの過ごし方で秋冬の体調に差が出てきます。
まだまだ大丈夫と過信せず、今月はご自分の身体を労ってあげてくださいね。
今月もよろしくお願いします。
【今月のお休み】
眼の疲れに刺絡
頭痛や眼の疲れが辛い方に刺絡カッピングをする事があります。
治療直後から目がスッキリとして大きく開けられると言う方が多いです。
難点は痕がついてしまう事です。
状況によって異なりますが消えるのに2〜6日間はくらいかかります。
辛い頭痛や眼精疲労で痕残りが気にならない方、まずはご相談ください。
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まだまだ暑さにご注意ください
週は雨が降る日も増えるようですが、それでも気温は30℃を超える予想です。
適切な冷房は必要ですが、身体が冷やされ過ぎてしまい胃腸の動きの低下やむくみなどの症状も出やすくなります。
素麺など麺類を食べるときは薬味を多めにとり、胃腸を冷やすのを防いであげてください。
あとは湯たんぽ。
夏に？！と思われるかもしれないですが、冷えた部屋でもお腹や背中だけ湯たんぽで温めておくのも身体を冷やし過ぎなくてオススメです。
お灸を持っているかたはお灸でも大丈夫です！
まだまだ続くこの夏の暑さ。
夏バテしないように頑張っていきましょう！
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